Wir wollen die Winterzeit nutzen, um in der nicht so aktiven Jahreszeit des Reitens, trotzdem die körperliche Kondition zu stabilisieren und zu verbessern.

Unterstützt werden wir von Carmen Dronia in einem Onlinekurs, der ab 12.01.2023 beginnt.

Der Kurs steht unter dem Motto: „Fit durch den Winter“

Schwerpunkt des Kurses ist die persönliche Fitness zu verbessern und zu stabilisieren. Es wird mit speziellen Übungen das Herz-Kreislauf-System angeregt.

Weiterhin wird die Koordinationsfähigkeit verbessert, die Arm-, und Beinmuskulatur angesprochen sowie die Körpermitte und der Rücken trainiert. Das Muskel-Workout dient zur intensiven Kräftigung von Gesäß-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Entspannungs- und Dehnübungen sorgen für einen angenehmen Ausklang der Stunde.

Wer mehr über Carmen Dronia erfahren möchte, der kann sich auf Ihrer Homepage informieren. www.carmendronia.de

Zeitraum:                  12.01.2023 bis 23.03.2023        der Termin am 02.02.2022 entfällt

Wann:                        jeden Donnerstag um 18.00 Uhr

Kosten:                     10 Termine    =   Gesamtpaket  50,00 €

Teilnehmerzahl: unbegrenzt

Teilnahme: Online      

Technische Voraussetzung:

• Ein internetfähiger PC/Laptop/Tablett
• Ein aktueller Browser wie z.B. Microsoft Edge. Google Chrome. Mozilla Firefox. Opera. Apple Safari.
• Benutzerzugang zum virtuellen Seminarraum (Internetadresse) – wird nach Anmeldung und Übeweisung verschickt

 

Räumliche Voraussetzungen:

Organisiert euch eine Matte und etwas Platz vor deinem PC oder Laptop

 

Veranstalter ist der Landesverband Berlin/ Brandenburg / Ressort Breitensport

Anmeldung an Freizeit@islandpferde-brandenburg.de

Überweisung an: Landesverband Berlin Brandenburg –  DE25 1005 0000 0370 0104 69

Unter Angabe „Fit durch den Winter +Teilnehmernahme“

Nach Eingang deiner Überweisung erhältst du den Onlinezugang.